À l'ère du numérique, les canaux de communication sont allumés en permanence. Cela rend la déconnexion de plus en plus difficile. Travailler dans un bureau, loin de la maison, facilite la déconnexion. Maintenant que le travail à domicile s'est normalisé, pour certains, "se déconnecter" à la fin de la journée de travail s'avère difficile.