Tout sur Suède

Le fika, unepause-café accompagnée d'une brioche à la cannelle, est une véritable institution en Suède. Nous sommes allés à Göteborg et Alingsås pour apprendre à préparer les fameux kanelbulle!

De plus en plus d'établissements de soins découvrent le pouvoir thérapeutique du jardin. Ces moments passés à tailler, bêcher, planter ou simplement se reposer favorisent la guérison et soulagent les troubles mentaux.

Une mauvaise nuit de sommeil n'affecte pas seulement votre humeur et votre niveau d'énergie, mais également votre santé. Une nouvelle étude a récemment détecté un lien intéressant entre le sommeil et le taux de sucre dans le sang. Une recherche qui ouvre la voie à de nouvelles possibilités en matière de prévention du diabète grâce à de meilleures habitudes de sommeil.