Tout sur sucre

Difficile parfois de résister à l'envie de grignoter entre deux repas? Sucre, graisse... La malbouffe a un effet puissant sur les centres de récompense du cerveau. Mais comme pour toute forme de dépendance, il est possible de la surmonter. Voici quelques conseils.

Cet été, on va préparer d'exquises confitures de fraises, de myrtilles, de mûres, de figues, d'abricot... Voici quelques conseils pour les réussir du premier coup. Bon appétit !

Comme le tabac, le soleil et l'hérédité, le sucre a un impact sur votre vue. Il est même son pire ennemi et favorise l'apparition de pathologies comme la caracte, la DMLA ou la rinopathie diabétique. Nos conseils.

Le sucre est partout dans notre alimentation, mais il est parfois désigné par d'autres termes. "Sans sucres", "glucides dont sucres", "allégé en sucres"... on vous aide à faire le tri.