Tout sur Serge Pieters

Qualifiés de "laits végétaux", les jus de soja, d'avoine, de riz ou encore d'amande ont un profil nutritionnel parfois bien différent du "vrai" lait, d'origine animale.

Dans le Plus Magazine de mars, nous vous expliquons pourquoi il est important de bien choisir son huile végétale, suivant l'usage qui en est fait. Histoire de vous aider à (encore) y voir plus clair, voici un tableau comparatif des différentes huiles disponibles en magasin.

Très intéressants sur le plan nutritionnel, les yaourts sont aussi très faciles à réaliser soi-même ! À la fois sain, écologique et économique.

Sur internet, en (para)pharmacie, dans les supermarchés... Les compléments alimentaires sont partout et promettent la santé. Mais peut-on pour autant les consommer comme on le désire ?

Certains aliments ont tendance à provoquer ballonnements et flatulences lorsqu'on les consomme. Un phénomène universel (même les princesses sont concernées !) et tout à fait normal, dont il est possible de limiter les inconvénients.

Pain, pâtes, pommes de terre... On les adore, mais les féculents ont souvent mauvaise réputation. Ils constituent pourtant, depuis toujours, l'aliment de base des civilisations et viennent d'être remis à l'honneur dans une nouvelle pyramide alimentaire.

Comme son nom l'indique, le fructose est un sucre naturellement présent dans les fruits. Parfois présenté comme un " édulcorant naturel ", il est aussi de plus en plus utilisé par l'industrie agro-alimentaire. Faut-il s'en méfier, ou peut-on le consommer les yeux fermés ?

Intéressantes à plus d'un titre !

On retrouve l'agneau dans de très nombreuses gastronomies nord-africaines et eurasiennes. Chez nous, on consomme traditionnellement de l'agneau pour les fêtes de Pâques. Mais la viande d'agneau est-elle bonne ou mauvaise pour la santé ?