Tout sur sel

Chocolat, chips, frites, glace... A chacun son péché mignon au rayon alimentation. Pourquoi ces aliments réconfort font-ils du bien au moral, en plus de régaler le palais ? Comment intégrer ces gourmandises dans une alimentation saine ?

Les experts de la santé recommandent de consommer maximum 5 grammes de sel par jour. Et pourtant, nous ne prenons pas souvent ce conseil en compte. Voici quelques conseils vous aider à manger moins de sel, sans pour autant perdre les saveurs et le plaisir.