Tout sur poids

Des kilos superflus et un petit ventre... Voilà les deux principales sources de frustration dont se plaignent les femmes à la ménopause. Heureusement, ce ne sont pas les solutions qui manquent!

En Belgique, environ 1 personne sur 100 s'est fait opérer pour perdre du poids. Des interventions efficaces, pourvu qu'elles s'accompagnent d'une adaptation définitive des habitudes alimentaires et du mode de vie.

Elles déterminent notre poids, notre taille, notre température corporelle... Et jouent un rôle de premier plan dans l'obésité, le diabète, le sommeil et l'humeur. Cela fait beaucoup! Mais on les accuse aussi - à tort - d'être à l'origine de certains problèmes de santé.

Vivre avec le diabète est de plus en plus simple, grâce à l'amélioration des traitements et à des pistes de recherche prometteuses.

Perdre quelques kilos? Check! Mais garder cette taille de guêpe tout en continuant à apprécier les bonnes choses est un défi bien plus grand. L'auteur Hilde Deweer sait par expérience quels sont les pièges. Dans son nouveau livre, elle propose des recettes quotidiennes surprenantes, basées sur des données scientifiques et complétées par des conseils pratiques pour maintenir un poids santé.