Tout sur os

Les prunes jouent un rôle étonnamment important dans la prévention de l'ostéoporose, une maladie connue pour fragiliser les os. Une étude menée auprès de femmes ménopausées a révélé que la consommation quotidienne de prunes avait des effets bénéfiques sur la densité osseuse des hanches et la prévention des fractures.

Il existe encore de nombreux malentendus sur l'ostéoporose. Une bonne prévention est cependant extrêmement importante. Après tout, l'ostéoporose peut sérieusement compromettre la mobilité et la qualité de vie des personnes qui en sont atteintes.

Vous avez quelque chose de cassé? Faites vérifier l'état de vos os, surtout si vous avez plus de 50 ans. S'il s'avère que vous souffrez d'ostéoporose, il existe des traitements pour y remédier. Et saviez-vous que certaines vitamines rendent vos os plus solides?

Toutes les 6 minutes, une personne dans notre pays souffre d'une fracture due à l'ostéoporose. Cette maladie chronique passe inaperçue et toucherait plus de 680.000 Belges. Les femmes ménopausées ne sont pas les seules victimes. Un homme sur cinq de plus de 50 ans présente également une fragilité osseuse.

Au classement des affections les plus sous-estimées, l'ostéoporose trône en haut du podium. Cette maladie silencieuse touche tant les hommes que les femmes. Voici les signes auxquels être attentif.

L'un des principaux piliers d'un vieillissement sain et heureux est de préserver la mobilité le plus longtemps possible. Et quand on dit mobilité, on pense immédiatement à des os en bonne santé. Alors comment éviter que l'ostéoporose ne menace la santé de vos os ?