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Si l'exercice physique à jeun est indiqué pour les athlètes soucieux d'améliorer leurs performances, il ne l'est pas pour ceux qui pratiquent un sport pour garder la forme.

Alors que la campagne de rappel Covid bat son plein, les experts mettent en garde contre la montée de la grippe saisonnière. Elle pourrait faire son grand retour après deux années relativement calmes. Pour éviter cela, le vaccin contre la grippe est fortement recommandé aux personnes âgées de plus de 65 ans et aux groupes à haut risque.

Avec l'inflation galopante qui touche l'électricité et le gaz, quels comportements sont prêts à adopter les Belges alors que la situation devrait encore se dégrader cet hiver? La plupart se disent prêts à diminuer leur consommation d'énergie.

Une nouvelle étude belge a examiné l'effet de deux compléments alimentaires en tant que traitement complémentaire pour les personnes hospitalisées pour le Covid. Résultat: une combinaison de curcuma, de quercétine et de vitamine D semble accélerer considérablement le rétablissement et la sortie de l'hôpital.

Chaque année, Sciensano évalue, via le 'Health Status Report', l'état de santé des Belges. Parmi les indicateurs, le rapport se focalise aussi sur les facteurs de risque qui ont une influence sur la santé, comme le tabagisme, le surpoids, le manque d'activité physique. En 2021, on enregistre des progrès même si beaucoup d'améliorations sont encore possibles.

Et si vous arrêtiez de consommer du sel dans tous vos plats? Pour les habitués de la petite pincée de cet exhausteur de goût, cela peut sembler compliqué. Et pourtant, les alternatives ne manquent pas. Et puis, c'est meilleur pour la santé!

Riches en vitamines, en fibres, en minéraux et autres micronutriments, les fruits sont des alliés capitaux pour notre santé. Mais y a-t-il une quantité à ne pas dépasser?

Pour savoir si un produit alimentaire est sain, le nutri-score n'est pas totalement pertinent, puisqu'il passe sous silence le degré de transformation des aliments. Mais il existe un autre indicateur: l'indice nova.

Marteaux piqueurs, avions, voitures ou voisins peu discrets... Les sources de pollution sonore sont nombreuses et on sous-estime souvent leurs conséquences sur la santé.

Selon un rapport de l'OMS, le nombre de malades chroniques suivant leur traitement tel qu'il devrait être n'est que de 50%. La non-observance du traitement est également un problème important dans le cas de la BPCO. Que comprend exactement ce traitement ?