Tout sur marcher

Au retour du beau temps, quoi de plus agréable que d'enfiler ses chaussures de marche pour sortir se promener. Mais comment prévenir les ampoules, les cors et autres désagréments quand on est adepte de la randonnée? Une pédicure médicale donne des conseils.

Au lieu d'être transportés dans un lit jusqu'à la salle d'opération, les patients de l'hôpital AZ Groeninge de Courtrai montent de manière autonome sur la table d'opération. Cette approche innovante utilisée aujourd'hui pour les chirurgies pulmonaires et les accouchements permet aux patients d'être moins anxieux et de se rétablir plus rapidement.

Marcher, c'est poser un pied devant l'autre. Mais ce mouvement réflexe peut aussi se décliner de différentes façons, sur un tempo plus ou moins rapide, pour en tirer toutes sortes de bénéfices.

Le slow travel vise à redonner tout son sens au voyage, en prenant le temps de s'imprégner des lieux traversés. Loin des formules all-in, ce concept de vacances nécessite beaucoup de planification en amont. Histoire de rassurer les néophytes, la plateforme Slowby propose des voyages personnalisés.

La meilleure chose à faire pour limiter les risques de cancer est de bouger. Voici quelques bienfaits de cette activité physique sur votre santé.

" Il faut saisir toutes les opportunités de marche dans sa vie quotidienne ", s'enthousiasme le médecin et explorateur Jean-Louis Etienne, auteur d'un éloge de la marche dans son nouvel ouvrage 'Dans mes pas'. Un aperçu de ses bienfaits.