Tout sur magnésium

Faites-vous partie des trois quarts d'entre nous dont les apports en magnésium sont insuffisants? Voici comment le détecter, où trouver le magnésium et quelques astuces. Pensez dès lors à en introduire au quotidien dans vos repas !

De la micro-sieste à la visualisation positive ... voici 5 bonnes idées pour une rentrée zen !

Le magnésium minéral est tellement important pour votre corps, qu'en cas d'insuffisance, un grand nombre de symptômes physiques peuvent apparaître. Si vous ne mangez pas toujours sainement, vous emmagasinez rapidement trop peu de magnésium. Comment savoir si vous manquez de magnésium