Tout sur légumes

Après la Tournée Minérale et Try Vegan, la Diabetes Liga lance la semaine prochaine son premier défi alimentaire. Cette fois-ci, au lieu de supprimer un aliment du menu, on en ajoutera un autre. "L'objectif est d'intégrer plus de légumes, de fruits et de céréales complètes à vos plats et de réinitialiser ainsi vos habitudes alimentaires de manière positive", explique le diététicien Michaël Sels (UZA).

Avec l'augmentation des prix de l'énergie, la chasse au gaspi est lancée. Et, pour ce faire, il suffit parfois de remettre au goût du jour des techniques anciennes. Ces dernières permettent de conserver certains légumes sans réfrigérateur, par exemple.

Vous êtes plutôt potiron, chou ou céléri? Faites le plein de saveurs automnales!

Pour nourrir son chien, plusieurs options s'offrent à vous. Outre les croquettes, les pâtées et les repas préparés achetés dans le commerce, il reste possible de cuisiner soi-même. Mais attention, pas question de faire n'importe quoi!

Raplapla après l'hiver? C'est le moment de relancer la machine. Avec des aliments et des tisanes bien ciblés, et de bons réflexes pour bouger, respirer et chasser les toxines!

Tout le monde peut avoir des brûlures d'estomac de temps en temps. Mais pour certains, cela peut devenir chronique. Certains aliments peuvent jouer le rôle de déclencheurs mais d'autres aident à prévenir les symptômes.

Mettez-vous systématiquement toutes les sortes de fruits et légumes dans le frigo ? Cela ne bénéficie ni au goût ni à la durée de conservation. Nos astuces pour bien les conserver.

Sur votre balcon, à l'intérieur ou dans votre jardin, vos fleurs, plantes et légumes ont besoin d'eau. Mais comment faire pour donner la quantité exacte et ne pas gaspiller ? Nos astuces.