Tout sur Laurent Uzan

Bien respirer offre toute une série d'avantages, que ce soit pour le corps ou le mental. Mais on n'adopte pas toujours les bons gestes. Voici quelques exercices et astuces pour vous aider à prendre un bon bol d'air.

On a tous nos petites astuces pour lutter contre la sensation de fatigue. Mais sont-elles vraiment efficaces ? Du café au sport, en passant par l'alimentation... on fait le point.