Tout sur hydratation

Après l'été, sous l'effet d'un délicieux cocktail d'UV et de sel marin, votre peau risque bien d'être déshydratée. Voici quelques bons gestes à adopter pour chouchouter votre peau à la rentrée.

Le soleil et la chaleur jouent un rôle déterminant sur notre bien-être. A quoi faire attention si vous voulez rester actif? Et quels gestes adopter pour bien vous protéger du soleil? Conseils d'experts.

Il n'y a pas de régime miracle qui permet de stopper complètement et définitivement les fuites urinaires. Néanmoins, l'alimentation joue un rôle important pour limiter les risques (ou à l'inverse, aggraver le problème).

En hiver, notre peau est souvent plus sèche. L'air sec, le thermostat plus élevé à l'intérieur et les douches bien chaudes fragilisent également la peau en cette période de l'année. Le dermatologue Bing Thio donne quelques conseils.

On connaît le message: pas d'exposition sans s'être enduit de crème solaire au préalable. Mais ce n'est pas tout... Reste encore à choisir le bon produit et à l'appliquer selon les règles de l'art.

En hiver, notre peau réclame une protection et des soins particuliers. Dartres, lèvres gercées, mains crevassées sont autant de petits maux qu'il est possible d'éviter par des gestes quotidiens.

Les adultes doivent boire environ 1,5L d'eau par jour. Il est probable que vous ne connaissiez pas votre consommation précise d'eau. Voici cinq signaux d'alarme qui montrent qu'il est peut-être temps de vous hydrater.

Boire suffisamment d'eau est important pour le bon fonctionnement du corps, et particulièrement quand il fait très chaud. Voici quelques conseils pour boire plus d'eau au quotidien.