Tout sur Haute école Léonard de Vinci

Oubliez les régimes et écoutez votre corps

95% des régimes sont voués à l'échec. Pour garder ou atteindre un poids idéal, mieux vaut apprendre à décrypter ses envies et réflexes alimentaires, plutôt que de se cantonner à d'austères règles diététiques.