Tout sur gras

Difficile parfois de résister à l'envie de grignoter entre deux repas? Sucre, graisse... La malbouffe a un effet puissant sur les centres de récompense du cerveau. Mais comme pour toute forme de dépendance, il est possible de la surmonter. Voici quelques conseils.

Tout le monde souffre de brûlures d'estomac de temps en temps. Après un repas copieux ou une consommation excessive d'alcool, notamment. Mais pour certains, cela peut devenir un problème chronique. Certains aliments peuvent déclencher ce trouble, mais d'autres aident à prévenir les symptômes.