Tout sur fatigue

À peine rétabli d'une longue maladie, vous espérez reprendre le cours de votre vie. Pourtant, une fatigue extrême vous affaiblit, et le repos seul ne semble rien arranger. Que faire quand l'épuisement persiste après une maladie?

Près d'un travailleur sur cinq a l'impression qu'il pourrait bientôt être victime d'un burn-out, ressort-il d'une enquête du prestataire de services RH Acerta et le site d'emploi StepStone. Seuls six travailleurs sur dix sont d'avis que leur employeur se préoccupe de leur bien-être mental, alors que 93% des dirigeants d'entreprise déclarent faire de leur mieux pour l'améliorer.

Fatigue, peur et la lassitude continuent de miner le personnel des maisons de repos, ressort-il d'une étude de l'Association des directeurs de maisons de repos (ADMR ) citée dans La Dernière Heure.

Vous avez peut-être déjà ressenti ce petit tressautement de la paupière, incontrôlable et parfois effrayant. Si certaines personnes y sont plus sensibles que d'autres, il s'agit en général d'un phénomène inoffensif que l'on peut faire disparaître soi-même.

Vous vous levez souvent fatigué, manquez d'énergie, n'arrivez pas à faire tout ce que devez faire sans vraiment savoir pourquoi ? Voici comment identifier le type de fatigue dont vous souffrez et y remédier.

Vous avez du mal à sortir du lit ou n'arrêtez pas de bailler tout au long de la journée ? Vous avez l'impression de ne jamais être vraiment reposé ? Pour lutter efficacement contre la fatigue, il est important d'en connaître l'origine.