Tout sur détente

Bain à bulles, spa, hammam... Échappez-vous le temps d'une journée pour profiter, seule ou en couple, d'un moment de détente et de relaxation en plein coeur de la Wallonie.

Le slow travel vise à redonner tout son sens au voyage, en prenant le temps de s'imprégner des lieux traversés. Loin des formules all-in, ce concept de vacances nécessite beaucoup de planification en amont. Histoire de rassurer les néophytes, la plateforme Slowby propose des voyages personnalisés.

Baden-Baden est l'endroit idéal pour s'initier à la culture thermale allemande. L'élégant décor de la vieille ville et la proximité de la Forêt Noire ne font qu'ajouter au charme d'une cure pas comme les autres.

Il faut compter plus de 20 jours pour se libérer mentalement des tracas du boulot. Prendre des vacances n'est pas seulement agréable, c'est même indispensable.

Jamais la poterie n'a été aussi en vogue. Les listes d'attente des ateliers de céramistes ne cessent de s'allonger. Rien de tel que pétrir de l'argile pour se détendre.

Les loisirs ont cette extraordinaire faculté de nous détendre. Certains plus que d'autres, comme le tricot par exemple. La coordination répétitive entre le cerveau, les yeux et les mains est plus que bénéfique pour la santé mentale.

Un épisode, puis au dodo ! Qui n'a jamais prononcé cette phrase avant de " binge watcher " une saison complète, en accumulant les épisodes et en rognant sur ses heures de sommeil ? Mais y a-t-il pour autant un risque de dépendance ?

Les massages et les contacts légers peuvent aider à combattre le stress et activer le système nerveux parasympathique à court terme. Ce ne sont pas des remèdes miracles, mais ils ouvrent la voie à de nouvelles possibilités pour le traitement des troubles liés au stress.