Tout sur bouger

La maladie de Parkinson est actuellement la maladie du cerveau qui connaît la croissance la plus rapide et qui touche déjà quelque 35.000 personnes dans notre pays. De nouvelles études montrent qu'un exercice physique suffisant (et continu) a un impact positif sur l'ensemble des symptômes et la qualité de vie.

De nombreuses personnes atteintes de maux de dos cessent toute activité physique. Elles craignent qu'un faux mouvement n'aggrave leur état. Une crainte loin d'être fondée. Au contraire: les personnes souffrant de douleurs lombaires ont tout intérêt à poursuivre leurs activités quotidiennes.

Dans notre pays, on estime qu'environ 40.000 personnes vivent avec la maladie de Parkinson. Aujourd'hui, c'est l'un des troubles neurologiques dont la croissance est la plus rapide. Les traitements de cette maladie complexe sont de plus en plus efficaces. Selon une étude récente, bouger semble être véritablement crucial pour ralentir le processus de la maladie.

L'hérédité est la principale cause des varices. Néanmoins, vous pouvez agir pour limiter cette prolifération indésirable de vaisseaux sanguins.

La meilleure chose à faire pour limiter les risques de cancer est de bouger. Voici quelques bienfaits de cette activité physique sur votre santé.

Faire une activité physique régulière est bon pour la santé, et peut même contribuer à ralentir le vieillissement, selon une récente étude. Mais il n'est pas toujours facile de trouver la motivation, surtout quand on n'a pas été actif depuis quelques temps.