Tout sur automne

Atchoum! L'automne revient... et le rhume avec lui. En moyenne, chaque adulte en souffre 4 à 6 fois par an. Une maladie tellement banale qu'on en sait finalement bien peu de chose...

Avec les jours qui raccourcissent et le froid qui s'installe, il faut une sacrée motivation pour continuer à courir en automne et en hiver. Mais les véritables accros au jogging ne se laisseront pas décourager par le froid, l'humidité et l'obscurité. Voici dix conseils pour courir par tous les temps.

Tous les amoureux de la nature vous le diront : c'est en automne que la forêt est la plus belle. Mais pour en profiter, que faire ? Plein de choses ! La preuve au coeur de l'Ardenne, dans le massif forestier de Saint-Hubert.