Un stage pour vaincre sa phobie de l'avion

Un stage pour vaincre sa phobie de l'avion

Certains ne veulent pas ou plus prendre l'avion. Cette peur il faut parfois la surmonter... Pour rendre visite à son fils parti vivre au Canada, pour des raisons professionnelles ou tout simplement parce que le reste de la famille en a marre de toujours se rendre en vacances en voiture dans le sud de la France. Il existe donc des stages pour vaincre cette anxiété particulière.

Pourquoi un quartier délabré nous déprime-t-il souvent ?

Pourquoi un quartier délabré nous déprime-t-il souvent ?

Vous ne pouvez pas échapper à votre environnement, mais il a pourtant un impact important sur votre santé physique et mentale. Des chercheurs américains ont notamment démontré pour la première fois que le défrichement et le verdissement des terres en jachère entraînaient moins de sentiments de dépression et d'inutilité chez les résidents locaux.

Les proches à coeur ouvert

Les proches à coeur ouvert

190.000 personnes sont atteintes de démence en Belgique. En 2050, elles seront 390.00 ! Lorsque le diagnostic de démence tombe, c'est un véritable coup de massue. Pour celui qui en est atteint, bien sûr, mais aussi pour l'aidant proche.

Psycho: se plaindre, ça fait tellement de bien!

Psycho: se plaindre, ça fait tellement de bien!

Se plaindre des embouteillages, de la météo ou de notre patron, ça fait un bien fou ! Surtout quand on trouve une oreille compatissante. Mais point trop n'en faut... Voici donc comment se plaindre sans exagérer, tout en apprenant à porter un autre regard sur ce qui nous contrarie.

Somnifères et calmants : de meilleures solutions existent

Somnifères et calmants : de meilleures solutions existent

La ministre de la Santé publique Maggie De Block a lancé jeudi la campagne 'Somnifères et calmants, pensez d'abord aux autres solutions'. L'objectif est de sensibiliser les prestataires de soins et leurs patients aux risques liés aux calmants et aux somnifères et de promouvoir des alternatives plus saines.

Alzheimer: les signes qui doivent alerter

Alzheimer: les signes qui doivent alerter

Signaux d'alerte, facteurs de risques et diagnostic... Lors d'un tchat, le Dr Olivier De Ladoucette a répondu à vos interrogations.

Dépression: quels effets sur le cerveau?

Dépression: quels effets sur le cerveau?

Un scanner permet de distinguer un cerveau dépressif d'un cerveau en bonne santé. Certaines zones perdent en volume ou en activité, tandis que d'autres montrent, à l'inverse, une activité accrue.

Six conséquences néfastes du stress

Six conséquences néfastes du stress

Tout le monde ressent un jour du stress. Dans une période d'agitation au travail, des problèmes à la maison ou encore à la suite d'évènements soudains et violents. Un peu de stress ou de tension n'est pas mauvais, mais un fort taux de stress a un impact négatif sur la santé et peut causer des désagréments physiques.

Quand un proche perd la tête...

Quand un proche perd la tête...

Il est très difficile d'assister au déclin cognitif de ceux qu'on aime. Outre le chagrin, il faut aussi gérer de nombreux problèmes pratiques. Comment réagir au mieux ? Faut-il parfois faire preuve de fermeté ?

Les cas de dépression non pris en charge coûtent une fortune à l'économie mondiale

Les cas de dépression non pris en charge coûtent une fortune à l'économie mondiale

Les traitements inadaptés pour les personnes souffrant de dépression coûtent chaque année 1000 milliards de dollars à l'économie mondiale. Ces chiffres sont avancés dans une nouvelle étude publiée par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS). Chaque dollar investi pour améliorer le traitement de la dépression et de l'anxiété en rapporte quatre sous forme d'une amélioration de la santé et de la capacité de travail. Les chercheurs plaident donc pour davantage d'investissements dans les services de santé mentale dans tous les pays, quels que soient les niveaux de revenu.

Pourquoi les femmes parlent et les hommes se taisent

Pourquoi les femmes parlent et les hommes se taisent

"Mais pourquoi n'arrive-t-elle pas à se taire deux minutes ?", se demande Monsieur. "Mais pourquoi ne parle-t-il pas ?", s'interroge Madame. Situation fréquente. Et pourtant, certains silences n'indiquent pas un dysfonctionnement du couple, bien au contraire...

Comment gérer nos angoisses face au terrorisme?

Comment gérer nos angoisses face au terrorisme?

Les attaques terroristes qui ont frappé Bruxelles ont ébranlé notre sentiment de sécurité et de contrôle que les forces de l'ordre s'efforcent de maintenir. Chez certains, elles ont ravivé des souvenirs liés à de précédents attentats. Comment pouvons-nous aujourd'hui gérer nos angoisses sans basculer dans l'excès émotionnel? Réponses avec deux spécialistes belges.

Un bracelet capable de détecter les premiers signes de dépression

Un bracelet capable de détecter les premiers signes de dépression

Dans la famille des bracelets connectés, je demande l'anti-déprime. Petit nouveau sur le marché 2.0, ce bracelet est censé donner l'alerte dès les premiers signes de dépression. Nouveau gadget ou réel soutien pour les malades ?

La solitude affaiblit le système immunitaire

La solitude affaiblit le système immunitaire

Vivre seul affaibli le système immunitaire, principalement des personnes d'âge mûr. La solitude entraîne davantage d'inflammations chez celles-ci que chez les personnes qui sont entourées.

Si j'hallucine, c'est à cause de mon cerveau !

Si j'hallucine, c'est à cause de mon cerveau !

Vous est-il déjà arrivé de voir, d'entendre ou de sentir quelque chose que vous êtes le seul à percevoir ? Angoissant, pas vrai ?! S'agit-il d'hallucinations ? Une réponse scientifique à ce phénomène devrait vous rassurer...

5 astuces pour éviter les trous de mémoire

5 astuces pour éviter les trous de mémoire

" Avec l'âge, j'oublie tout! " Histoire de ne pas ressortir cette phrase vingt fois par jours, voici quelques petites astuces pour éviter - ou plutôt contourner - les trous de mémoire !

Ces sympômes dépressifs peu connus et reconnus

Ces sympômes dépressifs peu connus et reconnus

Abattement, tristesse, manque d'énergie. Nous associons habituellement ces sentiments à la dépression. Pourtant, d'autres symptômes, comme des problèmes de concentration, une certaine distraction et de l'indécision, devraient aussi attirer l'attention.

Burn-out: les quinquas plus vulnérables

Burn-out: les quinquas plus vulnérables

On se sent vidé, épuisé, comme si on n'avait plus dormi depuis des jours. Voilà comment ceux qui l'ont vécu décrivent le burn-out. On le confond parfois avec la dépression, mais il s'agit de deux affections très différentes.