Vivre avec le Covid-19

L’app gratuite, « Empowerme », mise au point par le Pr Reginald Deschepper (VUB), regroupe une mine d’infos assorties de conseils pratiques, de blogs, d’un quizz et d’une invitation à participer à une enquête. On y explique comment les piliers de notre mode de vie (alimentation, sport, sommeil, relations sociales, stress, etc) influencent notre système immunitaire. Or, c’est en ce moment le principal levier de protection face au virus.

Empowerme (en 4 langues) – www.lifeme.be

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