Type « sieste » ou type  » après-midi  » ?

Vous n’êtes ni du matin, ni du soir ? C’est bien possible, car on vient de découvrir deux autres chronotypes : le type « sieste » et le type « après-midi ». Les premiers ont un coup de mou surtout après le lunch alors qu’ils sont en forme le matin et le soir. Les seconds sont plus alertes et concentrés de midi jusqu’au tout début du soir. Connaître son chronotype permet de mieux adapter son travail à son propre rythme.