6 personnes ? 45 minutes
? 700 ml de lait végétal ? 5 poignées d'épinards jeunes ? oe poignées de mini-légumes (optionnel) ? 2 kiw...
? 700 ml de lait végétal ? 5 poignées d'épinards jeunes ? oe poignées de mini-légumes (optionnel) ? 2 kiwis ? 1 pomme Granny bio ? 2 bananes ? 2 c. à s. de sirop d'agave 1. Pelez les kiwis et les bananes, puis coupez-les en morceaux. Lavez la pomme, retirez le trognon et coupez-la en dés. Lavez et essorez les épinards. 2. Mettez les ingrédients - sauf les épinards - dans un blender et mixez-les. Ajoutez les épinards petit à petit et mixez jusqu'à obtention d'un smoothie bien lisse. Ajoutez éventuellement des mini-légumes.
