Où va la graisse?

Que devient la graisse corporelle quand on maigrit? Une idée fausse voudrait qu’elle soit convertie en énergie. Lorsque vous perdez de la graisse, celle-ci est en grande partie transformée par l’organisme en CO2 et en eau. Ce CO2 s’échappe via la respiration. Les poumons sont donc la voie de sortie qu’empruntent les graisses décomposées. Faire du sport permet d’augmenter la capacité pulmonaire et, ainsi, de booster ce processus. L’eau est, elle, excrétée par la sueur et les urines.