Plutôt que de réparer les dégâts, les laboratoires visent à préserver notre épiderme et à prolonger sa santé. Comment ? Grâce à des soins qui stimulent l'énergie interne des cellules, en agissant sur les protéines de longévité, les sirtuines. Parmi les ennemis identifiés : les micro-inflammations et les radicaux libres (pollution, stress, UV...). 4 rides sur 5 sont provoquées par ce type de dégradation, bien plus que par le vieillissement intrinsèque. La bonne nouvelle, c'est qu'on peut agir ! Parmi les actifs à privilégier pour contrer leurs méfaits, citons les vitamines A (rétinol), C et E, le ginseng, la spiruline, le thé, le curcuma, les caroténoïdes et le raisin (resvératrol).
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Plutôt que de réparer les dégâts, les laboratoires visent à préserver notre épiderme et à prolonger sa santé. Comment ? Grâce à des soins qui stimulent l'énergie interne des cellules, en agissant sur les protéines de longévité, les sirtuines. Parmi les ennemis identifiés : les micro-inflammations et les radicaux libres (pollution, stress, UV...). 4 rides sur 5 sont provoquées par ce type de dégradation, bien plus que par le vieillissement intrinsèque. La bonne nouvelle, c'est qu'on peut agir ! Parmi les actifs à privilégier pour contrer leurs méfaits, citons les vitamines A (rétinol), C et E, le ginseng, la spiruline, le thé, le curcuma, les caroténoïdes et le raisin (resvératrol).Aujourd'hui, on ne vise plus le renouvellement cellulaire à tout crin. On se rend compte qu'il faut ménager sa peau et préserver son capital au lieu de le dilapider. " Les soins aux acides de fruits (dérivés de la vitamine A) ont, certes, un effet flash mais ils finissent par provoquer des micro-inflammations ", note Patricia Manissier, directrice Recherche et Développement chez Caudalie.Pratiquez la double hydratation, intérieur/extérieur. Buvez beaucoup d'eau et de tisanes. Côté soins, mieux vaut un sérum + une crème qu'une crème seule. Conçus pour fonctionner en synergie, ils se renforcent l'un l'autre et apportent plus de confort à la peau.Profitez de l'application de vos soins pour vous faire un petit massage. Visage : du centre vers l'extérieur et le haut (cela lifte les traits). Horizontalement sur le front pour flouter les rides. Cou et décolleté : des oreilles vers le bas par lissages. Ajoutez-y quelques pincements doux et des pressions sur l'ovale du visage et le pourtour des yeux.Gare aux UV, cause n°l du vieillissement de la peau ! Méfiez-vous particulièrement des premiers rayons de l'année. L'idéal ? Glisser dans son sac un écran " urbain " SPF30, parfait pour une balade ou une terrasse, et des retouches en journée. Dès le printemps, vous pouvez aussi opter pour un soin de jour avec SPF intégré mais sachez que la texture sera moins fine et que les effets de l'écran solaire s'estompent de toute manière au bout de deux heures.Contentez-vous d'un gommage par semaine. Avec l'âge, la peau s'affine et se fragilise, les fines veines et les capillaires y compris.Limitez votre consommation de sucres, car ils contribuent à la glycation, c'est-à-dire à la rigidification des fibres de collagène et d'élastine. En mangeant trop sucré, on ne risque pas que le diabète, on se donne aussi un coup de vieux !Pratiquez ce que nous appellerons le botox comportemental : évitez de plisser trop souvent le front ou les yeux. Ou de crisper les mâchoires. Faites ce petit exercice (très relaxant) dès que possible : concentrez-vous sur les muscles de votre visage et efforcez-vous de les détendre un à un. Cela deviendra vite un automatisme.N'oubliez pas votre nuque : vous ne la voyez pas dans le miroir, le matin, mais elle est exposée aux UV et sujette au vieillissement. Gardez-lui une petite dose de votre crème visage. Idem en ce qui concerne les mains.Pour éviter d'avoir les yeux rouges ou gonflés, appliquez votre soin contour du regard avant le sérum et la crème : le soin yeux fera barrière contre toute migration de produit.Dormez sur un oreiller en soie ou en satin qui ne marque pas de plis sur le visage. Vous éviterez ainsi de rider prématurément vos joues et vos yeux. Autre solution : dormir sur le dos. Bonus : la soie et le satin sont également doux pour les cheveux. Moins de frottement = cheveux moins rêches et moins frisottants.
