Mode de vie et démence

Même si le risque génétique de démence est élevé, il est possible d’agir pour prévenir la maladie. Une récente étude britannique basée sur l’analyse des données de 197.000 sexagénaires européens montre que la démence n’est pas une fatalité. S’il n’est pas (encore) possible de modifier les gènes, on peut par contre améliorer son mode de vie. L’exercice physique, ne pas fumer, une alimentation saine et une consommation modérée d’alcool permettent de réduire les risques de démence, quel que soit son patrimoine génétique.