Non, l'eau n'est pas la boisson la plus hydratante. Selon...

Non, l'eau n'est pas la boisson la plus hydratante. Selon une étude universitaire écossaise, ce serait le lait ! Même si l'effet de l'H2O est plus rapide sur le corps, les boissons contenant un peu de sucre, de gras ou de protéines hydratent mieux l'organisme et sur un plus long terme.