Vous avez du mal à atteindre les 10.000 pas quotidiens recommandés par l'Organisatio...
Vous avez du mal à atteindre les 10.000 pas quotidiens recommandés par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) pour se maintenir en forme? Bonne nouvelle! Une récente étude américaine suggère que faire 7.000 pas suffirait pour rester en bonne santé et réduire les risques de décès prématuré. Les chercheurs précisent aussi qu'il n'y a pas de lien significatif entre l'intensité des pas et la mortalité. À vos baskets!
