Vous ruminez sur le passé, vous ressassez des regrets, vous vous inquiétez de l'avenir ...

Vous ruminez sur le passé, vous ressassez des regrets, vous vous inquiétez de l'avenir ? Stop ! Les pensées négatives répétitives pourraient augmenter le risque de démence. En effet, elles seraient liées à de plus grands dépôts de protéines responsables de la maladie d'Alzheimer, selon une étude britannique menée auprès de 360 personnes de plus de 55 ans. Des exercices de méditation sont recommandés pour chasser ces idées noires.