En avant, marche!

Maintenant que la marche est devenue le sport national, de nouvelles recherches sont en cours sur le sujet. Au cours de la vie, le réflexe de la marche évolue et a tendance à ralentir progressivement. Un processus qui s’aggrave à mesure qu’on cumule de petits soucis physiques et que la vue se fait moins perçante. Or, il y a moyen de s’entraîner à conserver des réflexes vifs grâce à des exercices sur sol inégal, mais aussi en dansant et en faisant de la gymnastique. Alors, en avant marche!