Passer du temps en pleine nature suscite inconsciemment un sentiment positif en...

Passer du temps en pleine nature suscite inconsciemment un sentiment positif en nous. Si vous avez tendance à broyer du noir, une immersion au vert s'avérera plus que salutaire. Après cinq minutes de "bain de nature", l'organisme ressent déjà des effets bénéfiques, assure Daphne Meuwese, psychologue (VU Amsterdam). Et s'il fait vraiment trop mauvais, détendez-vous devant un documentaire nature.