Bouger pour avoir meilleur caractère

On est ce qu’on mange mais aussi ce qu’on bouge. A long terme, la personnalité change selon qu’on a beaucoup, peu ou pas d’activités physiques. Les sportifs sont plus extravertis, plus ouverts aux autres et de caractère jovial. Selon les scientifiques, un minimum d’activités physiques a un effet positif sur le caractère à long terme.