Retrouvez la paix de l'esprit

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Stress, idées noires, coup de blues, anxiété, angoisse... Qui peut se vanter d'y échapper ? Des méthodes douces mais efficaces permettent de retrouver équilibre et sérénité.

Articulations douloureuses: bouger pour avoir moins mal

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" Rouillé ", mal partout ? L'arthrose touche 65 % des plus de 65 ans et jusqu'à 80 % des plus de 80 ans. Si l'exercice physique est essentiel pour prévenir son apparition, il permet aussi une meilleure gestion de la douleur.