5 (mauvais) réflexes pour lutter contre la fatigue

5 (mauvais) réflexes pour lutter contre la fatigue

On a tous nos petites astuces pour lutter contre la sensation de fatigue. Mais sont-elles vraiment efficaces ? Du café au sport, en passant par l'alimentation... on fait le point.

Aromathérapie : le bois de rose

Aromathérapie : le bois de rose

L'"aniba rosæodora" ou bois de rose, ingrédient clé de la pharmacopée traditionnelle des Indiens d'Amazonie, produit une huile essentielle prisée en parfumerie et dotée de nombreuses vertus pour la santé. Nos conseils d'utilisation et quelques indications.