Pratiquez-vous l'une ou l'autre méthode douce pour échapper au stress ?

20/09/17 à 19:07 - Mise à jour à 19:09

Notre article "Retrouvez la paix de l'esprit" vous expose 6 méthodes douces pour échapper au stress, notamment la sophrologie, la pleine conscience, la méditation, le silence, le Tai Chi et l'eutonie. Avez-vous déjà expérimenté de telles méthodes ? Les connaissez-vous ?

Pratiquez-vous l'une de ces 6 méthodes douces (sophrologie, pleine conscience, médiattion, silence, Tai Chi, eutonie) ?

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