Les noix

22/08/17 à 17:09 - Mise à jour à 15/09/17 à 17:20

Source: Plusmagazine

Intéressantes à plus d'un titre !

Des bombes caloriques ?

Ce n'est pas pour rien qu'on tire de l'huile des noix : ces fruits sont majoritairement constitués de lipides et s'avèrent fort caloriques. 100 grammes de noix sèches équivalent ainsi à environ 700 calories. Pour autant, la majorité des graisses contenues dans le fruit sont des acides gras polyinsaturés (oméga-3 et oméga-6). Une consommation régulière et mesurée de noix (une poignée/jour) a donc un impact bénéfique sur les t...

Vous souhaitez continuer à nous lire?

Lisez 2 articles gratuits par mois

Je m'enregistre Je suis déjà enregistré
ou

Les abonnés de Plus Magazine bénéficient d'un accès illimité à tous les articles de Plusmagazine.be.

Je prends un abonnement Je suis déjà abonné

Nos partenaires