Les cours de fitness: chez soi, en groupe ou avec un coach

30/05/17 à 13:50 - Mise à jour à 13:50

Le fitness est devenu le sport préférée de ceux qui veulent se mettre à bouger. Et l'offre est à la mesure de cet engouement : des cours à domicile avec Jane Fonda & Co, aux leçons de groupe, en passant par le coaching personnalisé. Mais comment trouver la formule qui vous convient ?

Fitness@home

S'adonner au fitness sans sortir de chez soi, à l'abri des gêneurs, histoire de pouvoir suer et se planter à l'aise... Cela vous tente ? Vous trouverez certainement à vous initier, gratuitement ou non, via l'une des nombreuses apps ou chaînes YouTube. Le petit monde du fitness parle anglais mais si vous ne maîtrisez pas la langue de Shakespeare, pas de souci : cela s'apprend surtout avec les yeux. Nous avons testé ces quelques formules.
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