La marche et ses bienfaits

26/10/17 à 07:48 - Mise à jour à 07:50

Notre article "De la marche sur ordonnance ? Absolument ! " nous encourage à saisir toutes les opportunités de marche dans sa vie quotidienne. 15 minutes de marche rapide par jour a déjà de nombreuses vertus. Et vous ?

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Oui, je marche tous les jours plus d'une heure
Oui, je marche tous les jours au moins 15 minutes
Oui, tous les week-ends
Je marche de temps en temps, moins d'une fois par semaine
Non, j'estime que je ne marche pas assez

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