5 signes annonciateurs de la ménopause

5 signes annonciateurs de la ménopause

Cette étape est incontournable dans la vie d'une femme. Elle est pourtant crainte par une grande majorité d'entre elles en raison des désagréments qui l'accompagnent. Mais la ménopause ne survient pas du jour au lendemain. Plusieurs symptômes vous mettront la puce à l'oreille.

Pourquoi il faut vraiment bouger après la ménopause

Pourquoi il faut vraiment bouger après la ménopause

Bonne nouvelle pour les 50+: les femmes ménopausées qui font régulièrement de l'exercice se maintiennent plus facilement en forme, même s'il ne s'agit pas d'exercices éreintants. Se promener régulièrement ou jardiner est amplement suffisant.

Ménopause: les femmes préfèrent les médecines alternatives

Ménopause: les femmes préfèrent les médecines alternatives

De plus en plus de femmes choisissent de traiter leurs symptômes liés à la ménopause en se tournant plutôt vers les médecines complémentaires et alternatives sans même consulter auparavant un médecin. C'est en tous cas ce que révèle une étude menée sur des patientes australiennes.

12 questions sur la ménopause

12 questions sur la ménopause

Beaucoup de nos lectrices se posent encore des questions sur la ménopause. Leen Steyaert, consultante et spécialiste de la ménopause, répond à 12 d'entre elles...

Le sport à la ménopause, c'est capital... mais pourquoi ?

Le sport à la ménopause, c'est capital... mais pourquoi ?

A la ménopause, notre corps se modifie : la graisse s'accumule un peu plus au niveau du ventre, la masse musculaire se réduit et tout se ramollit... mais pourquoi est-il tellement important de continuer à bouger justement à cette période de la vie ?

Soins de la peau : plus importants que jamais à la ménopause

Soins de la peau : plus importants que jamais à la ménopause

Une peau en bonne santé, c'est aussi une belle peau bien soignée. D'ailleurs c'est bien simple : un teint éclatant vous fera facilement paraître 7 à 10 ans plus jeune ! Autant dire que dorloter sa peau au quotidien porte ses fruits, surtout après la ménopause...