Travailler debout

Au travail, le fait d’alterner posture debout et assise permet de rester plus alerte pendant la journée et d’être moins fatigué le soir. Des tests au long cours, menés auprès de travailleurs qui passent la majeure partie de la journée assis, l’ont clairement démontré. Ceux qui travaillent debout se plaignent en outre beaucoup moins de maux de dos, de douleurs musculaires et de stress.