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La forêt, quel médicament !

Dans certains pays, comme le Japon, les bains de forêt sont très populaires. En effet, passer du temps dans la nature fait baisser le stress et la tension tout en stimulant la créativité et le système immunitaire. Avoir tous les sens en éveil quelques heures par semaine suffit pour un effet positif sur la santé !

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