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Psoriasis : Profitez du soleil

psoriasis
Pour la plupart des personnes atteintes de psoriasis, avec le retour du soleil, la maladie a tendance à se mettre en veilleuse. Mais pour profiter pleinement du soleil et d'un vent de liberté, il est bon de connaître quelques astuces...

 

En Belgique, 300.000 personnes souffrent de psoriasis. Pour elles, l'été est facile à vivre.

Soleil : règles de l'art

L'exposition au soleil doit être progressive et avoir lieu le matin, ou après 17 h. Pour les médicaments incompatibles avec le soleil, vérifiez avec votre médecin.

S'habiller : tout en légèreté

Portez des vêtements amples, légers, bras et jambes à l'air. Choisissez des matières naturelles : coton, lin. La peau doit respirer ! Préférez les sandales aux chaussures fermées.

Dans l'eau : sans hésiter

L'eau de mer est bonne contre le psoriasis. Au sortir, prenez une douche pour rincer le sel. Et séchez-vous bien, en tapotant avec une serviette éponge douce.

Hydratation : indispensable

Bien s'hydrater est essentiel pour le psoriasis ! Il y a l'hydratation intérieure : boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour. Et l’hydratation extérieure : appliquer une crème hydratante relativement grasse qui limite l'évaporation de l'eau par la peau. Il faut aussi hydrater sa peau après une exposition au soleil.

Sport : l'anti-stress

Le sport diminue le stress, connu pour favoriser les poussées de psoriasis. Une séance de jardinage aura les mêmes effets !

Médicaments : prudence

Préparez une pharmacie de voyage avec vos médicaments. Et ne commencez pas un nouveau traitement juste avant ou pendant vos vacances, mieux vaut partir avec un traitement qui vous est familier !

Qu'est-ce que c'est ?

Le psoriasis est une maladie de la peau, génétique, non contagieuse, caractérisée par un renouvellement anarchique et accéléré des cellules de l'épiderme. Des plaques rouges se forment aux zones d'extension de la peau (coudes, genoux...) ou à tout autre endroit du corps.

Info : www.psoriasis-contact.be. 

 



Auteur: Gwenaëlle Ansieau | Mise en ligne: 08-05-2008 | Mise à jour: 23-04-2012



Réactions


annvdh8: 1er salon du psoriasis et de l'arthrite psoriasique les 11 et 12 mars 2011 à Namur expo 8 conférences gratuites et différentes de plusieurs médecins spécialisés dans le domaine du psoriasis ateliers de sophrologie, de yoga, maquillage de camouflage, réflexologie plantaire ... également gratuits et qui se dérouleront plusieurs fois durant les deux journées présence d'associations, de mutuelles et de firmes Le salon en pratique: Où? Namur-expo Hall 2 Av. Sergent Vrithoff, 2 à 5000 Namur Quand? le vendredi 11 mars 2011 de 16 à 21 heures et le samedi 12 mars 2011 de 10 à 18 heures. Entrée gratuite et ouvert à tous: conférences, ateliers, stands, espace multi média Programme détaillé sur: www.psoriasis-contact.be Organisateur: Psoriasis-contact asbl Dieweg, 45 1180 Bruxelles 02/ 372 37 67 info@psoriasis-contact.be Au programme du salon - La découverte des stands d’associations et firmes proposant des outils ou produits bénéfiques à la prise en charge globale de la maladie. Vous pourrez déambuler à votre rythme et vous informer à propos des centres de cure, des interventions des mutuelles, de certains produits et traitements spécifiques, des aides à l’arrêt tabagique et alcoolique ou à la gestion du poids,… - La participation à divers ateliers pratiques, animés par des professionnels. Une occasion de goûter à diverses techniques de gestion du psoriasis dans la vie de tous les jours: sophrologie, yoga, Qi-gong, réflexologie plantaire, camouflage,… - La connaissance et des réponses à vos questions: un centre de documentation, la diffusion de films pédagogiques, la présentation de trucs et astuces, une association de patients et un programme de conférences scientifiques thématiques vous permettront d’en savoir plus et mieux sur le psoriasis et l’arthrite psoriasique. Venez nombreux: patients, familles, personnel médical et para-médical partageront leurs expériences, leurs connaissances, leurs questions , leurs espoirs,… Autant de pistes pour laisser le psoriasis au vestiaire! entrée gratuite - parking aisé - plus d'info : www.psoriasis-contact.be ou facebook psoriasis
07 février 2011 10:14:11

rudymarieclaire: Atteind par le psoriasis depuis 25 ans j'ai appris à vivre avec, cad. plus aucun traitement et se "foutre" du regard des autres! Cela fait 20 ans que j'ai arrêté tout traitement et le psoriasis est resté le même et aux même endroit, car avec tous les produits utiliser il n'y avait aucune amélioration, voir des effet secondaire très dérangeant, particulieremnt lors des séances puva.Aujourd'hui je vis très bien avec mon psoriasis.N'attacher pas dimportance au regard des autres.
25 juin 2008 11:08:54

Baerlischatz: Merci pour ce témoignage. Malheureusement, pour obtenir ce traitement, il faut avoir une "surface corporelle atteinte" de 30% minimum. Si donc on a la "chance" d'avoir "juste" une partie du corps atteinte, même très sérieusement, c'est loupé! Même si cette partie du corps change régulièrement... Mais je suis vraiment contente pour vous, et je comprends bien à quel point cela peut changer la vie de pouvoir, justement, la vivre à nouveau "normalement". Bonne continuation.
15 mai 2008 13:45:59

timtim: bonjour,j'ai du psoriasis depuis...29 ans !!! Je l'ai "attrappé" juste après une menace de fausse couche pour ma deuxième fille .Traitement pommades (j'ai de quoi ouvrir une pharmacie) puva (chez moi cela fonctionnait mais durée d'action limitée et donc suis arrivée au bout de mon quotat rayons autorisé) depuis trois ans miracle!!! Je suis traitée à Erasme par une dermato spécialisée en pso et cela MARCHE ! J'ai pris pendant deux ans du LEDERTREXATE et tout avait disparu, seule contrainte des prises de sangs et visites régulières pour surveiller le foie .Depuis six mois j'ai changé de médicament ( il est préférable ,toujours pour le foie de faire des breeack d'un an )et suis sous cyclosporine (comme les greffés) et cela donne également de bons résultats ,seuls inconvénient c'est quotidient alors que l'autre ne dirait que tois jours semaine .Ma vie a réellemnt changé depuis trois ans, fini les regards dégoûtés des gens qui ignorent tout de cette maladie et ceci est d'autant plus important pour moi que je suis infrmière ! Bonne chance à vous .Christne
10 mai 2008 06:40:24

Baerlischatz: J'ai malheureusement du psoriasis depuis 6 ans, et personnellement, l'été, le soleil, l'eau de mer, le sport etc... n'ont jamais rien fait pour l'améliorer. La puvathérapie (essayée déjà à hautes doses à 3 reprises) non plus, d'ailleurs.A part le Dovobet qui soulage, rien à faire. Si quelqu'un d'autre est dans le même cas, et a découvert d'autres "trucs", ce serait avec très grands plaisir et reconnaissance que j'aimerais le savoir. Merci d'avance.
08 mai 2008 11:50:04





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