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crampes nocturnes
Par: jackcollebac
En lisant cet article, deux affirmations me semblent étranges concernant l'exercice d'un sport: il n'est pas nécessaire de boire pendant l'effort, ce n'est que 2 à 3 heures après l'effort qu'il faut faire le "décrassage".
En lisant cet article, deux affirmations me semblent étranges concernant l'exercice d'un sport: il n'est pas nécessaire de boire pendant l'effort, ce n'est que 2 à 3 heures après l'effort qu'il faut faire le "décrassage".
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