Un peu de son de blé ?

Le son de blé a la réputation de faciliter et de réguler le transit. Ses bienfaits ne se limitent cependant pas à cela ! En effet, cette importante source de fibres est un superaliment pour les bactéries intestinales. En en ajoutant régulièrement une cuiller à soupe à ses repas, on favorise une meilleure diversité bactérienne au niveau de l’intestin, ce qui est tout bénéfice pour la santé et l’immunité.