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Les mots du sommeil

Le risque de dévoiler des secrets intimes pendant qu’on dort est un mythe. Ouf ! Il semble que le mot le plus prononcé par ceux qui ont l’habitude de parler dans leur sommeil est  » non « , suivi par divers jurons et grognements indistincts. La nuit, on jure jusqu’à 800 fois plus qu’en journée. Ce serait une façon de relâcher la pression après l’obligation de se refréner du matin au soir, expliquent les chercheurs. Le stress, l’angoisse, la caféine, l’alcool et l’usage excessif d’écrans avant d’aller dormir accentueraient le phénomène.

KARI VAN HOORICK

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