Gare aux ruminations !

Avoir parfois des idées noires, c’est normal. A condition de ne pas tomber dans une spirale négative qui peut, selon une étude néerlandaise, miner notre santé. Les personnes qui ont tendance à se faire du mauvais sang traduisent différemment les signaux que leur envoie leur corps. Ce qui explique qu’elles soient plus sujets au burn-out, à l’hypertension, à la douleur et à la fatigue chronique.